Weekendy cieszą się u mnie zdecydowanie zwiększoną dawką energii, a zatem dzisiaj na dzień dobry od razu rozliczyłam się z ananasem, który c...

10 Komentarzy
Weekendy cieszą się u mnie zdecydowanie zwiększoną dawką energii, a zatem dzisiaj na dzień dobry od razu rozliczyłam się z ananasem, który czekał już na swój moment :)

Ten świeży owoc przede wszystkim posiada bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające a dzięki dużej zawartości błonnika jest doskonały przy odchudzaniu.

Niektórzy mówią, że jest to gwiazda medycyny niekonwencjonalnej: łagodzi stany zapalne i dolegliwości bólowe, sprawdza się przy chorobach ze stawami oraz zapobiegać osteoporozie (bogate źródło manganu, żelaza i miedzi - są to pierwiastki, które odpowiadają za kondycję naszych kości).
sprawdza się w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.htmlsprawd
sprawdza się w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.html
łagodzi stany zapalne i dolegliwości bólowe

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.html
łagodzi stany zapalne i dolegliwości bólowe

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.htmlłagodzi


Dzięki dużej dawce witaminy C wykorzystywany jest również w kosmetyce.

Uwaga! Owoc ten jest niewskazany m.in. dla kobiet w ciąży oraz osób, które mają problemy z chorobami dwunastnicy, wątroby i nerek, wrzodami, nadciśnieniem i nadkwaśnością soku żołądkowego.


Poniżej składniki na bardzo szybki mix:

  • ananas,
  • pomarańcza,
  • seler naciowy,
  • świeży imbir, 
  • nasiona chia,
  • jęczmień młody (pół łyżeczki),
  • 2 pestki moreli gorzkiej,
  • woda (wg uznania - koktajl będzie mniej lub bardziej gęsty)

Czas przygotowania ok. 5 minut (wszystko miksujemy w blenderze)

Smacznego!




Podobne wpisy

10 komentarzy:

  1. Bardzo ciekawy przepis. Skorzystam gdyż ananasy uwielbiam całym serduchem :)

    http://tutajjestem-lekkomyslny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam ananasa muszę koniecznie wypróbować ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam i życzę smacznego - pozdrawiam :)))

      Usuń
  3. uwielbiam takie koktajle, ale jakoś bardziej latem niż teraz zimą

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja staram się przez cały rok - myślę, że to super i bardzo zdrowy nawyk. Latem częściej dodaję kruszonego lodu lub wcześniej chłodzę w lodówce i jest zdecydowanie bardziej owocowo :)

      Usuń
  4. No właśnie przed chorobą, kiedy mogłam jeść wszystko, często sięgałam po ananasa. W chwili obecnej mogę jeść tylko banany. Może jeszcze kiedyś...

    OdpowiedzUsuń
  5. Wspaniały pomysł na dobry początek dnia!!<3
    Ja również kocham weekendy, a już w szczególności sobotyy:)

    www.justcleo.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie soboty również i u mnie wygrywają :)

      Usuń