Truskawki nie bez powodu podbijają wiosną nasze serca i podniebienia - jedząc je spożywamy mnóstwo witaminy C , która stymuluje syntezę kol...

5 Komentarzy
Truskawki nie bez powodu podbijają wiosną nasze serca i podniebienia - jedząc je spożywamy mnóstwo witaminy C, która stymuluje syntezę kolagenu i zwalcza wolne rodniki, a także wspomaga metabolizm i przyspiesza spalanie tłuszczu (!!).

Jedna garść truskawek zawiera nawet więcej witaminy C niż jedna pomarańcza.

W tych małych owocach znajdziemy również mangan, który wspomaga ochronę mitochondriów. Ponadto, truskawki zawierają mnóstwo przeciwstarzeniowych substancji fitochemicznych takich jak na przykład kwas elagowy, który między innymi pomaga utrzymać zrównoważony poziom cukru we krwi a także zachować zdrowie i młodość komórek.

Czy truskawki nie są wspaniałym i słodkim narzędziem aby odbudować swoje piękno po zimie komórka po komórce? 

A jak jest u Was? Macie jakieś ulubione miksy koktajlowe z truskawkami? Dajcie znać w komentarzu. 

U mnie dzisiaj te słodkie owoce obroniły się prawie same*:


Smacznego!! :)

Czas przygotowania ok. 5 minut (wszystko miksujemy w blenderze)





Podobne wpisy

5 komentarzy:

  1. Teraz kiedy jest sezon na truskawki bardzo często piję takie koktajle ;) Przepyszne i sycące :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Smak mojego dzieciństwa :)
    Ps. Nie widzę Ciebie na fb?

    OdpowiedzUsuń
  3. Zestawienia truskawek z wiórkami kokosowymi jeszcze nie piłam. Sama też często dodaję truskawki do koktajlu waniliowego (akurat nie z Oriflame, tylko z Herbalife), a do tego jednego całego banana. Przeważnie miksuję z jogurtem naturalnym i odrobiną wody :-) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń